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        <title><![CDATA[Maison de quartiers du bord du lac]]></title>
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        <description><![CDATA[Association loi 1901 &agrave; Aix-les-Bains. Activit&eacute;s: Vitrail &amp; Tiffany, Fusing, Italien, Conversation Anglaise et Italienne  Balades Cool et Oxyg&egrave;ne,Peinture sur bois, Aquarelle, Dessin, Danse en ligne ,Danses de Salon, Beaut&eacute;, Informatique, Th&eacute;&acirc;tre Adultes et Enfants, Jeux de soci&eacute;t&eacute;, Qi Gong]]></description>
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    <title><![CDATA[Balade Oxygène mercredi 26 août 2026 Lac bleu et lac blanc St François Longchamp]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/08/balade-oxygene-mercredi-26-aout-2026-lac-bleu-et-lac-blanc-st-francois-longchamp.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 00:31:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour mercredi nous monterons à 2200m pour voir lac bleu lac blanc au dessus de Saint François Longchamp Une belle randonnée en Maurienne pour un dénivelé inférieur à 400m Rendez-vous 7h15 parking Intermarché Covoiturage entre 15 et 21 euros suivant le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MQBL]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Balade Oxygène mercredi 19 août 2026 chalet de la Fullie dans les Bauges]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/08/balade-oxygene-mercredi-19-aout-2026-chalet-de-la-fullie-dans-les-bauges.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 14:34:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous proposons la montée aux chalets de la Fullie par la piste forestière de la station des Aillons Un circuit sans difficultés d'environ 500m de dénivellé Rendez vous 8h30 parking Décathlon Covoiturage 7 € Francis 06 03 59 64 29 Bonne journée ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MQBL]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Balade Cool informations ]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/08/balade-cool-informations.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 20:32:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous , en raison de non disponibilité de vos encadrants pas de balade cool les mercredis 19 et 26 Août . Bonne fin d'été à tous et on se retrouve en septembre. Léonce et Marielle. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Balade Oxygène mercredi 12 août 2026 informations]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/08/balade-oxygene-mercredi-12-aout-2026-informations.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 22:56:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En raison de la canicule annoncée et de nombreux sentiers interdit, il n'y aura pas de randonnée oxygène ce mercredi 12 août 2026 Le responsable de la sortie Francis Beaulieu ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MQBL]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Balade Cool Mercredi 12 Août 2026 circuit au Revard ]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/08/balade-cool-mercredi-12-aout-2026-circuit-au-revard.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 19:11:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La balade cool de mercredi prochain 12 aout aura lieu au Revard, départ parking de Crolles. Nous ferons la très jolie balade qui fait le tour des tourbières des creusates, nous passerons au pied de la croix des Bergers (la montée est facultative , il... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MQBL]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Balade Cool mercredi 5 août reporté au jeudi 6 août ]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/08/balade-cool-mercredi-5-aout-reporte-au-jeudi-6-aout.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 20:42:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous et à tola sortie prévue à la Féclaz et reportée au jeudi 6 août pour des problèmes de météo. La responsable de la sortie Léonce Deschamps ]]></description>
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    <title><![CDATA[Balade Oxygène jeudi 6 août 2026 col de la Bornette dans les Bauges]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/08/balade-oxygene-jeudi-6-aout-2026-col-de-la-bornette-dans-les-bauges.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 13:41:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas de sortie ce mercredi En raison de l'indisponibilité des organisateurs, la balade est reportée au JEUDI 6 aout Nous irons au col de la Bornette, après Bellecombe en bauges Pas de difficultés, circuit possible en fonction de l'état des chemins Rendez... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Balade Cool mercredi 5 août 2026 circuit La Féclaz]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/08/balade-cool-mercredi-5-aout-2026-circuit-la-feclaz.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 16:42:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, pour mercredi nous allons à la Féclaz promenade au frais en forêt sur environ 7 km , sans difficulté majeure, avoir les bâtons de bonnes chaussures et prévoir un siège pour le pique nique. Départ parking de Lafin à 9 heures. A la Féclaz... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Balade Oxygène 29 juillet 2026 randonnée en Maurienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/07/balade-oxygene-29-juillet-2026-randonnee-en-maurienne.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 13:34:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour mercredi nous vous proposons une randonnée en Maurienne au départ de Montaimont, en dessous de Saint Francois Longchamp Un circuit de 500m de dénivelé pour découvrir la chapelle Sainte Marguerite et le lac du Loup Départ 7h30 parking Intermarché... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MQBL]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Balade Cool mercredi 29 juillet 2026 St Paul sur Yenne]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/07/balade-cool-mercredi-29-juillet-2026-st-paul-sur-yenne.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 14:24:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La balade cool de mercredi 29 juillet aura lieu à Saint Paul sur Yenne. Départ du parking de.la mairie/église. Nous ferons une boucle de 7,5 km et 150 mètres de dénivelé sur de bons chemins. Prévoir bâtons de marche, de l'eau et un chapeau. Pique-nique... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Balade Cool mercredi 22 juillet 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/07/balade-cool-mercredi-22-juillet-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Jul 2026 14:29:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour a tous ! La balade cool n'aura pas lieu ce mercredi 22 juillet en raison du passage du Tour de France. Donc RV la semaine prochaine... Bonne semaine, Marielle. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Balade Oxygène mardi 21 juillet 2026 col d’Orgeval]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/07/balade-oxygene-mardi-21-juillet-2026-col-d-orgeval.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Jul 2026 14:24:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ATTENTION En raison du tour de France la sortie aura lieu mardi 21 juillet Nous prévoyons pour ce mardi le col d'Orgeval au départ du parking du Nant fourchu Ca grimpe, 750 m de dénivellé, mais c'est accessible à tous Et la vue la haut est sublime Descente... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MQBL]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Balade Oxygène mercredi 15 juillet 2026 circuit au Mont Revard ]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/07/balade-oxygene-mercredi-15-juillet-2026-circuit-au-mont-revard.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 14:14:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Chaleur et risque d'orage, pour mercredi nous privilégions une randonnée matinale au Revard Un circuit tranquille en montagne russe au départ de Crolles avec un retour après le pique nique Rendez vous 8 heures parking Décathlon Covoiturage 4 euros Bernard... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MQBL]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Balade Cool mercredi 15 juillet 2026 circuit Forêt de Corsuet]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/07/balade-cool-mercredi-15-juillet-2026-circuit-foret-de-corsuet.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 22:56:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Mercredi 15 juillet nous irons en forêt de Corsuet. Balade d'environ 7 km pour 150 mètres de dénivelé. Départ parking Lafin à 9 h .. A Corsuet se garer au parking central. Nous déjeunerons au retour aux voitures, il y a des tables au parking..... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cinéma Seniors ]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/07/cinema-seniors.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 12:23:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Balade Cool mercredi 8 juillet 2026 circuit au Revard]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/07/balade-cool-mercredi-8-juillet-2026-circuit-au-revard.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 11:15:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La balade cool de mercredi 8 juillet aura lieu au Revard : départ du parking de Crolles, l'Arcoutier, le creux de l'Olette, retour par la piste verte( 5km) ou rouge (7km). Pique-nique au parking de Crolles, il y a des tables mais prévoir quand même des... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Balade Oxygène mercredi 8 juillet 2026 Mont Clergeon]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/07/balade-oxygene-mercredi-8-juillet-2026-mont-clergeon.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 10:03:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce mercredi nous irons vaincre la chaleur au Mont Clergeon Un circuit sans difficultés en grande partie en forêt avec un pique nique au belvédère Rendez vous 9 heures parking Intermarché Covoiturage 6 euros Francis 06 03 59 64 29 ]]></description>
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    <title><![CDATA[Balade Oxygène mercredi 24 juin et 1er juillet 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/06/balade-oxygene-mercredi-24-juin-et-1er-juillet-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 15:16:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous pour des raisons de canicule la sortie du 24 juin 2026 est annulée. La sortie du 1er juillet 2026 est également annulé pour manque de responsable. Les responsables des balades ]]></description>
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    <title><![CDATA[Balade Cool rdv jeudi 25 juin 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/06/balade-cool-rdv-jeudi-25-juin-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 18:58:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous , pour jeudi 25 juin rendez vous parking de Lafin à 10 h 30 . Voici l'adresse Château de Vareppe 178 route de Lhuis à Grolée St Benoît (Ain) Covoiturage 8 euros. D'autres explications peuvent vous êtes donner avant le départ. Pas de balade... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Balade Cool Mercredi 24 juin 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/06/balade-cool-mercredi-24-juin-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 18:51:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous pas de sortie mercredi 24 juin 2026 les responsables de la Balade Cool ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cinéma séniors vendredi 3 juin 2026 14h00]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/06/cinema-seniors-vendredi-3-juin-2026-14h00.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 13:44:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Balade Oxygène mercredi 17 juin 2026 Un circuit vers le col du Crucifix et col Saint Michel]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/06/balade-oxygene-mercredi-17-juin-2026-un-circuit-vers-le-col-du-crucifix-et-col-saint-michel.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 12:42:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour faire face à la chaleur de ce mercredi, nous privilégions la fraicheur de la forêt. Un circuit vers le col du Crucifix et col Saint Michel, avec une vue sur le lac d'Aiguebelette Environ 350 m de dénivelé au départ de Saint Sulpice Rendez vous 9... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MQBL]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Balade Cool mercredi 17 juin 2026 Forêt de Rothonne]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/06/balade-cool-mercredi-17-juin-2026-foret-de-rothonne.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 09:59:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, pour ce mercredi je propose une balade facile en forêt toute à l'ombre. Forêt de Rothonne à la sortie de Belley . Plusieurs circuits sont proposés, nous choisirons sur place . Avoir ses bâtons et de bonnes chaussures. RDV parking de Lafin... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MQBL]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Balade cool mercredi 10 juin : tour des lacs de Saint Jean de Chevelu, ]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/06/balade-cool-mercredi-10-juin-tour-des-lacs-de-saint-jean-de-chevelu.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:29:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[boucle de 8 km, pas trop de dénivelé mais passage escarpé au retour dans la descente, donc bâtons de marche obligatoires. Départ de la balade : parking base de loisirs de Saint Jean de Chevelu. Rendez-vous au parking d'Intermarché ( ancien Géant Casino... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MQBL]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Balade Oxygène mercredi 10 juin circuit la Féclaz]]></title>
    <link><![CDATA[https://assosbordulac.canalblog.com/2026/06/balade-oxygene-mercredi-10-juin-circuit-la-feclaz.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:11:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Toujours une météo incertaine. Nous prévoyons malgré tout une sortie au Revard adaptable en fonction du temps Au départ de la Féclaz, circuit en direction du Pertuiset et des fermes avec un retour par le stade de biathlon. Pas de difficultés, environ... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MQBL]]></dc:creator>
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