Maison de quartiers du bord du lac

17 novembre 2019

BALADE COOL

 

Bonjour à toutes et tous

 

  La " BALADE"COOL du " mercredi 20 novembre 2019 en après midi

 Rendez vous parking écoles de lafin  : 13 heures 30 


Sortie : lacs de Chevelu : dénivelé + parcours glissant

 

Parking : camping : covoiturage conseillé : 3 Euros 

 

N'oublier pas votre carte de membre M.Q des bords du lac à jour

Pour raisons de sécurité vous devez l'avoir avec vous durant toute la sortie ( du départ à l'arrivée )

 

Pour les prochaines sorties : elles se feront en après midi 13 H 30 , voir le blog

 

Animateur Gérard tel : 06 77 54 78 20

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11 novembre 2019

BALADE OXYGENE

 Bonjour,

Ce mercredi 13  Novembrevnous reprenons la boucle de Ontex .

Rendez vous au parking de  géant casino au (p r) à 12 heures 45 mn pour le départ à 13h00.

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merci r. g.

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23 octobre 2019

journées de permanences pour l'achat de saumons

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Comme l'année passée la Maison de Quartiers du Bord du Lac vous propose l'achat de Saumons pour les fètes de fin d'année,

SAUMONS

  Permanences pour inscriptions  auprès de  Michelle Piffault et Monik Faure.

  mercredi 30 octobre de 9h00 à 12h00 

  mercredi 6 novembre de 9h00 à 11h30  et  14h00 à 18h00

  samedi 9 novembre de 9h00 à 11h30

Gilbert Andréoletti

 

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22 octobre 2019

Rappel Sortie Balades Oxygène et Balades Cool

BALADES

Bonjour, 

petit rappel à tous les adhérents des sorties Balades.

Une sortie balade Oxygéne ou cool est une journée de loisirs agréables pour tous à condition de respecter certaines règles.

- Avoir ses pleines capacitées physiques le jour de la balade. 

- Il est impératif d'avoir un équipement approprié aux balades proposées (voir indications sur le Blog):

   Chaussures de marche type rando, bâtons, habit chaud et équipement en cas de pluie.

- Papiers personnels en règle carte d'adhésion à jour et argents. 

- Egalement conseillé d'avoir un coupe fain une boisson ou autres compléments d'alimentations.

- Nous attirons  à l'ensemble des adhérents  que les balades sont des sorties de groupes et comme tel

  il n'y a pas de retardataires ou de personnes faisant de la compétition, si arret pour une raison précise 

l'ensemble du groupe reste homogène, il est également demander de respecter la nature et avoir un sac.       

  Pour info les personnes ne respectant pas ces consignes après avertissement des responsables pourrons

  se voir refuser les sorties à venir.

  Seul les responsables décides de la marche à suivre en cas de problémes.

  je rappel également  que nos responsables sont des bénévoles et qu'ils font leur possible pour vous faire

 découvrir des itinéraires et des lieux agéables.

 

Le Président

Gilbert Andréoletti        

 

  

 

 

 

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01 octobre 2019

DANSE

Bonjour,
Voici quelques informations sur l’activité danse.

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1-Pour les cours de danse :
Les cours de danse ont lieu le samedi matin dans la salle Annexe des Sports au Rez-de chaussée de l’Espace Puer.
De 9h00 à 9h45     danse en lignes débutants.
De 9h45 à 10h30   danse en lignes confirmés.
De 10h45 à 11h45  danse en couples.
Les danses en lignes sont dispensées par JACQUELINE et les danses en couple par ALINE et MICHEL.
Tous les adhérents ayant choisi l’activité « danse » peuvent participer aux cours de leur choix.
2-Pour les soirées du vendredi :
Deux vendredis par mois, des soirées danse ont lieu dans la salle Annexe des Sports au Rez-de chaussée de l’Espace Puer. Ces soirées sont ouvertes à tous les adhérants de la Maison de Quartier des Bords du Lac. Il n’est pas nécessaire de suivre les cours du samedi. Il suffit d’avoir envie de danser.
La seule obligation est la cotisation annuelle de 20€ à l’activité danse.
Ces soirées ont lieu de 20h à 22h aux dates suivantes :
Octobre 4 et 18
Novembre 8 et 29
Pour la suite, un communiqué sera fait dès que possible.

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14 mars 2019

ON PARLE DE NOUS !!!

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28 janvier 2019

DANSES DE SALON EN COUPLE

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Depuis le début de l'année la "Maison de Quariers du Bord du Lac" propose dans le cadre de l'Atelier de Danses  une section Danse en Couplecela se passe tous les samedis matin de 10h30 à11h30 à l'Espace Puer.

Pour les personnes interessées merci de vous faire connaitre, le nombre de couples est limité, pour toutes informations  vous présentez le samedi matin avant le début de l'activité, auprès des responsables (Mr et Mme Provent). 

 

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14 octobre 2018

BALADE COOL INFORMATIONS

index

 

> Bonjour à toutes et à tous 

  Les balades  " COOL" sont des sorties de convivialité et découvertes : Pour marcheurs relax

Mais toujours déconseillées aux impatients

 

  Elles sont : effectuées à faible rythme : certaines peuvent être difficiles ( dénivelés, longueurs, autres )

 Une condition physique minimum est nécessaire 

> Le programme est modifiable suivant météo ou autres

> La participation au covoiturage est donnée à titre indicatif pour 4 personnes chauffeur inclus

> Le point de rendez vous est le parking de l' école de lafin  :13H30

 

Consulter le BLOG " de la maison de quartier du bord du lac AIX pour voir les sorties prévues

 

Les inscriptions étant terminées : vous devez toujours avoir votre carte d"adhérant à jour avec vous

lors des sorties ( pour raison de sécurité du départ jusqu'à à l'arrivée )

 

 

> Animateur :Gérard

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02 septembre 2018

ADRESSE MQBL

Maison de Quartier du bord du Lac

Espace Puer

Chemin des Teppes 

Aix Les Bains

04 79 63 44 95

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14 juin 2018

PROGRAMME 2018-2019

Feuille Activités

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